La culpa del sueño no es que estés cansado… es falta de vitamina D

Foto: google.com

Científicos han descubierto una relación directa entre las ganas de dormir durante el día y la ausencia de vitamina D.

Texto: muyinteresante.es

Si te duermes durante el día, quizás sea debido a quetus niveles de vitamina D son excesivamente bajos, según las conclusiones de un estudio publicado en la revista Journal of Clinical Sleep Medicine.

Para el estudio, los científicos trabajaron con 81 pacientes en clínicas del sueño que se quejaban de problemas de sueño y dolor inespecífico. La mayoría de los sujetos fue diagnosticado de apnea obstructiva del sueño.

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