Tiene 75 años de edad y es fisiculturista

Ernestine Shepherd se inició en el mundo del ejercicio y la buena alimentación con apenas 56 años de edad, luego de que fue a un picnic con su hermana y se sintió avergonzada por su cuerpo en traje de baño.

Ahora, a los 75, “Miss Ernie” tiene el récord mundial Guinness por ser la competidora fisiculturista femenina de mayor edad. Ella corre un estimado de 16 kilómetros todas las mañanas y conduce un programa de entrenamientos en su iglesia para “motivar a los demás”, comentó a la BBC.

¿Cómo van tus rutinas de ejercicio?.