Confirmado: Mientras haces más ejercicio, tienes menos hambre

Texto: fondos7.net

Texto: rpp.com.pe

Una investigación publicada en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise, demostró que realizar ejercicio físico durante 45 minutos a primera hora de la mañana, reduce la “motivación” hacia la comida a lo largo de todo el día, informa el sitio muyinteresante.es.

Luego de medir la actividad neuronal de algunas personas que observaban platos de comida tras una intensa caminata matutina, los investigadores de la Universidad Brigham Young, comprobaron mediante un electroencefalograma que la práctica de ejercicio es capaz de modular nuestro cerebro ante la comida.

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