Las 5 causas del insomnio

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Según Contexto.com.ar, un estudio realizado por Braun Research para la farmacéutica Pfizer, en Estados Unidos, reveló algunas causas que mantienen a las personas despiertas durante la noche.

La encuesta, que fue aplicada a 1 000 personas mayores de 18 años, dio a conocer que el 25% duermen seis horas diarias; 22% siete horas; y solo 16% las ocho horas diarias que recomienda el doctor.

De los encuestados, 927 dijeron que las principales causas de su falta de sueño son los dolores físicos, la familia, el trabajo, ruidos ambientales y la vida social.

Un 29% de los consultados dijo que no dormían sus ocho horas por salir con los amigos. El 46% de las personas señaló que el trabajo reducía las horas de sueño. El 35% dijo que tienen problemas al dormir por molestos ruidos. Un 60% indicó a las responsabilidades como padres y labores en el hogar. El 69% no dormía sus horas completas por dolores en la espalda.