Cuando te toque comprar los zapatos que te acompañarán en tus entrenamientos, ten algunos de estos aspectos en cuenta:
1. Cómpralos en una tienda especializada: El personal ha recibido formación y puede aconsejarte en función de tus características anatómicas y tus necesidades particulares.
2. El zapato únicamente puede amortiguar los impactos y corregir la sobrepronación (inclinación excesiva del pie hacia dentro) si te recoge perfectamente el talón y el empeine. No debes notar que te aprieta en ningún sitio.
3. Los dedos necesitan espacio: El suficiente para el reflejo natural de prensión-aflojamiento que tiene lugar en cada pisada. Si la puntera te resulta demasiado estrecha, los dedos estarán comprimidos. Si es demasiado ancha, el pie bailará y te saldrán ampollas.
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