Siempre se ha dicho, pero resulta que ahora lo acaban de demostrar: el sexo adelgaza. Bueno, en realidad no es que adelgace, sino que equivale a una sesión considerable de ejercicio físico. Concretamente, a 30 minutos de jogging, running, o cómo demonios se llame ahora a salir a correr, ya sea en el parque o en una máquina de esas en las que siempre estás en el mismo sitio. Claro que, para eso, tienes que estar una hora dándole que te pego. ¿Quién narices aguanta tanto? 20minutos
Así se desprende del estudio que un equipo de investigadores de la Universidad de Quebec en Canadá acaba de publicar en The Public Library of Science. Según sus descubrimientos, los hombres gastan 120 calorías durante una media hora de sexo, mientras que las mujeres consumen 90 (¡¡¿quiere decir esto que ellas se mueven menos??!!). Esto es casi la mitad de lo que quemarían en una marcha a buen paso de 30 minutos. O lo que es lo mismo, 4,2 calorías por minuto de sexo para ellos y 3,1 para ellas. Es lo que llaman Sexercise.
Para llegar a semejante conclusión eligieron a un grupo de 21 parejas sanas con edades comprendidas entre los 18 y los 35 años, que tuvieron que mantener relaciones sexuales una vez a la semana durante un mes. Además, corrían moderadamente sobre una cinta durante 30 minutos semanales. La relación sexual en sí, según el estudio, comprendía los llamados juegos preliminares, el coito y al menos un orgasmo por parte de uno de los miembros de la pareja. Resultado: “El sexo puede ser considerado un ejercicio físico significativo”, concluyen los investigadores.