sueño – LaPatilla.com

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Por qué intentar dormirse es el principal error que cometen quienes buscan conciliar el sueño
Publicado el marzo 06, 2024 5:43 am
Pocas cosas son tan desesperantes como querer dormirse y no lograrlo. Que la mente comience a rumiar pensamientos, mientras el insomne cierra los ojos y pretende […]

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¿Por qué nos despertamos antes de que suene la alarma? Las seis razones clave según los expertos en sueño
Publicado el febrero 01, 2024 12:39 pm
Puede resultar sorprendente de cuántas maneras las tensiones y preocupaciones cotidianas pueden afectar el descanso diario. Desde los comportamientos previos a ir a la […]

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De la falta de sueño al ambiente perfecto: cinco revelaciones para un descanso reparador
Publicado el enero 31, 2024 1:07 pm
Más de 50 millones de personas tienen trastornos del sueño. Qué problemas genera dormir menos horas y cuál es el beneficio de tomar un […]

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Por qué no todas las personas necesitan dormir ocho horas cada noche
Publicado el enero 10, 2024 10:53 am
Si bien los expertos en medicina del sueño recomiendan una cantidad promedio, la calidad del descanso y la ausencia de interrupciones podrían ser más […]

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Consejos para conciliar el sueño tras despertar a mitad de la noche
Publicado el diciembre 28, 2023 8:55 am
Los trastornos de sueño y los episodios en los que se interrumpe en medio de la noche afectan a la mayoría de los adultos; […]

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¿Podemos controlar lo que soñamos?
Publicado el diciembre 15, 2023 12:49 pm
Si alguna vez te has sentido como si estuvieras en una película y viendo una película al mismo tiempo mientras soñabas, probablemente […]

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Cansancio de fin de año: qué es la inercia del sueño y cómo impacta posponer la alarma por las mañanas
Publicado el diciembre 09, 2023 7:32 am
Es normal a esta altura del año sentirse más cansado. Es esperable que las obligaciones diarias, la rutina, el trabajo dentro y fuera de […]

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VIDEO: Mujer se quedó sin trabajo pero su hija le cumplió un sueño y tuvo una emocionante reacción que es VIRAL
Publicado el noviembre 30, 2023 7:26 pm
Una tuitera quiso regalarle la entrada a su madre para que viera a Ricardo Arjona en Vélez pero no podía pagarla por el precio […]

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En esta Navidad el sueño de tener a la familia unida puede hacerse realidad
Publicado el noviembre 26, 2023 11:17 am
Lidotel (@lidotel) y Laser Airlines (@laserairlinesoficial) se enlazan para llevar alegría a los hogares venezolanos y reencontrar a familias a través de esta alianza que […]

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Finalmente revelan qué significa soñar con la persona que te gusta
Publicado el noviembre 09, 2023 5:41 pm
El momento del amanecer llega con diversos colores y estados de ánimo. Un hermoso sueño que tuvimos durante la noche puede traernos la mayor […]

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La generación que perdió el sueño: huérfanos de la letalidad policial en Venezuela
Publicado el agosto 22, 2023 7:17 am
Venezuela es el país con la tasa de letalidad policial más alta de América Latina y, quizás, del mundo. Monitor de Víctimas, una plataforma periodística […]

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¿Qué significa despertarse a las tres de la mañana, según la numerología?
Publicado el agosto 18, 2023 11:56 am
Para algunas personas despertarse a las 3 de la mañana puede ser algo para asustarse, pues comúnmente se dice que está ligado […]

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Se le cumplió el sueño: Youtuber Speed estalló en llanto por la emoción de conocer a Cristiano Ronaldo (VIDEO)
Publicado el junio 18, 2023 9:35 am
Finalmente, el influencer Darren Watkins Jr., más conocido por su alias Speed, logró conocer a su ídolo Cristiano Ronaldo después del partido en el […]

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El único secreto mágico para una buena noche de sueño, según experto estadounidense
Publicado el mayo 17, 2023 4:26 pm
Si tiene problemas para conciliar el sueño, probablemente haya probado los trucos obvios: una habitación a oscuras, limitar la ingesta de agua y no […]

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Fue al médico porque tenía sueño todo el día y recibió la respuesta menos esperada
Publicado el abril 21, 2023 8:00 pm
Un joven se convirtió en viral en su cuenta de Twitter luego de exponer una de las consultas que tuvo con su médico de […]

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El distrito de Nueva York donde las personas tienen más dificultades para conciliar el sueño
Publicado el marzo 18, 2023 5:04 pm
¿Quién podría haberlo soñado? Sleepy Staten Island lidera el estado en su incapacidad para dormir bien. Por New York Post Un asombroso 44 % […]

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Día Mundial del Sueño: el impacto de un buen descanso en nuestra salud
Publicado el marzo 17, 2023 7:48 am
El sueño de buena calidad ayuda a que el cerebro funcione adecuadamente, lo prepara para las actividades diarias y es un factor esencial en […]

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Parálisis del sueño: qué es y por qué expertos apuntan a las “experiencias fuera del cuerpo”
Publicado el marzo 15, 2023 2:12 pm
Ambas, pese a que despiertan emociones contrarias, surgen durante el descanso. Científicas argentinas lograron registrar cuáles son las sensaciones para cada una, además de […]

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¿Cómo logran conciliar el sueño las ballenas?
Publicado el marzo 11, 2023 7:33 pm
Las ballenas, al igual que el resto de mamíferos, necesitan dormir para sobrevivir. Pero también necesitan aire para respirar, lo que significa que no […]

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Instrucciones para dormir la siesta: la duración ideal, el momento justo y más, según un especialista en sueño
Publicado el marzo 10, 2023 1:43 pm
Mis compañeros especialistas de sueño y yo estamos haciendo campaña para rehabilitar la siesta y demostrar que hacer breves siestas es una […]

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Los riesgos de dormir a una hora diferente cada día
Publicado el enero 17, 2023 12:53 pm
El cuerpo humano necesita dormir para estar bien. La pérdida del sueño tiene efectos negativos en la salud, incluyendo daños en el […]

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“Streamers del sueño”: unos ganan dinero durmiendo, otros pagan por despertar a desconocidos… ¿Te anotas?
Publicado el enero 06, 2023 11:56 am
¿Le tranquiliza velar el sueño de un desconocido? ¿Le divertiría despertarlo con un ruido estridente o, mejor, con un calambrazo de […]

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¿Por qué empeora la calidad del sueño cuando envejecemos?
Publicado el diciembre 30, 2022 10:40 pm
P: A medida que envejezco, me cuesta cada vez más trabajo conciliar el sueño y mantenerme dormido. ¿Por qué ocurre eso? Por Alisha Haridasani […]

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Qué significa soñar con adornos de Navidad
Publicado el diciembre 24, 2022 1:22 pm
Hasta la Navidad tiene su propia grieta. Mientras para algunos es una de las mejores épocas del año para compartir en familia y celebrar, […]

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La terrorífica consecuencia de preguntar la hora en un sueño (VIDEO)
Publicado el diciembre 16, 2022 6:55 pm
En los últimos días, ha circulado en las redes sociales, la pregunta del porqué no hay que preguntar la hora en los sueños, pues […]

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Qué significa soñar con San Nicolás
Publicado el diciembre 16, 2022 3:14 pm
Soñar con Santa Nicolás si desconcierta a quien sea, y hay motivos especiales por los que el señor de rojo, llamado también Papá Noe, aparece […]

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VIRAL: Para cumplir el sueño de la boda, novia vende perros calientes en un carrito
Publicado el diciembre 14, 2022 7:31 pm
El amor lo puede todo. Lía es una joven que está próxima a casarse, es por eso que, para reunir el dinero que necesita […]

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Toma nota: ¿Cuántas horas se debe dormir según la edad?
Publicado el noviembre 17, 2022 12:06 pm
Los buenos hábitos a la hora de dormir representan un aspecto fundamental para la salud, sin embargo, no siempre reciben la atención que merecen. […]

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Por qué dormir sobre el lado derecho es mejor para la salud del cerebro
Publicado el noviembre 11, 2022 6:24 pm
Además de alimentarse bien, ejercitarse y llevar una vida saludable, los médicos aconsejan dormir 7 u 8 horas diarias. El sueño es fundamental […]

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Los hábitos de sueño poco saludables pueden aumentar el riesgo de desarrollar glaucoma
Publicado el noviembre 04, 2022 1:00 pm
Especialistas afirman que dormir mal puede afectar el juicio, el estado de ánimo, la capacidad de aprender y retener información y puede aumentar el […]

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