Mucha gente cree que una dieta baja en sal (sodio) sólo es necesaria para aquellos que padecen de alguna condición especial, como presión arterial alta (hipertensión), reseña vidaysalud.com
Pero ¡se equivocan! El exceso de sodio en la dieta es perjudicial para todos, porque puede causar serios problemas de salud como enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares (ACV, apoplejía o derrame), entre otras. Sigue leyendo para que aprendas por qué abusar de la sal no es bueno y qué puedes hacer para reducir su consumo.
Lea la nota completa en vidaysalud.com