¿Cuántas veces has decidido no comerte algo porque no sabías cómo deshacerte de las calorías que ibas a ingerir? Existen pequeños pecados alimenticios que nos llevan a tener remordimientos, pero ¿qué pasaría si supieras que haciendo un tipo de ejercicio durante un tiempo determinado puedes eliminar las calorías que has ingerido?, publica infosalus.com
Imagina: una dona, 30 minutos de bicicleta; una bolsa de papas, correr 40 minutos; un paseo de 50 minutos; un refresco, 30 minutos caminando o una lata de sardinas, 40 minutos corriendo, todos son productos que, quizá, mas pronto que tarde podrían venir con instrucciones, ya que una experta plantean etiquetar los alimentos con información sobre el ejercicio a realizar para quemar sus calorías con el objetivo de reducir las tasas de obesidad.
En un artículo, publicado en ‘The BMJ’, la doctora Shirley Cramer, presidenta ejecutiva de la ‘Royal Society of Public Health’, en Reino Unido, sostiene que los alimentos podrían etiquetarse con información sobre el ejercicio equivalente a realizar para gastar sus calorías con el fin de ayudar a las personas a cambiar su comportamiento.
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