¡Tócate! Con el autoexamen puedes detectar el cáncer de mama a tiempo… Mira cómo se hace

¡Tócate! Con el autoexamen puedes detectar el cáncer de mama a tiempo… Mira cómo se hace

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El cáncer de mama es un enemigo silencioso que se lleva la vida de cientos de mujeres al año. Pero, a la vez, es una enfermedad que puede ser tratada si es que se detecta a tiempo. Hoy que se celebra el Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, te contamos cuáles son las formas de prevenirlo.

Ya sea por ignorancia o descuido, las mujeres dejamos de lado la mejor herramienta para luchar contra el cáncer de mama: la prevención. Conocer nuestro cuerpo y darnos el tiempo para ir a los controles necesarios pueden ser la clave para una vida sin preocupaciones.





Son muchos los factores de riesgo para desarrollar cáncer de mama: la genética, la edad (es más común en mujeres de más de 40 años), los antecedentes de cáncer previos, la historia familiar o el estilo de vida. Por eso es importante que a la primera sospecha, se acuda a médico para hacer un descarte.

Autoexamen

1.Con los brazos abajo fíjate si alguna de tus mamas está deformada, si hay cambio de color o si el pezón está desviado o hundido.
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2.Coloca las manos en las caderas, presiona firmemente. Inclínate y busca uno de los cambios mencionados.
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3.Ahora observa los cambios, pero con los brazos extendidos hacia arriba.
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4.De pie, con una mano detrás de la cabeza, explora toda la mama con movimientos circulares, empezando por la axila hasta terminar en el pezón.
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5.Efectúa todas las maniobras anteriores, pero ahora acostada y con una almohada bajo tu espalda.
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6.Termina tu exploración apretando el pezón y observa si hay salida de líquido anormal.
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Con información de ElComerio.pe y ceplalibertad.org.pe