La mayoría de las mujeres que ha tenido un parto natural saben que hay una mayor probabilidad a tener flacidez vaginal pues recordemos que el tono muscular de la vagina al igual que todos los músculos de nuestro cuerpo requiere atención para mantenerlos en forma.
Por Soy Carmín
Para evitar o revertir la flacidez en esta zona, te recomendamos lo siguiente:
Ejercicios de Kegel
Es un método que ayuda a fortalecer los músculos pélvicos y así se evitará llegar a un procedimiento quirúrgico como la vaginoplastia pues esta cirugía puede traer varios efectos secundarios.
Cuida tu peso
Esos kilitos que suelen sobrarnos perjudican gravemente nuestra salud, y claro que la vagina también se ve afectada así que lo mejor es procurar mantener un peso óptimo.
Mayor actividad sexual
El flujo sanguíneo que se hace más intenso durante la actividad sexual, favorece la elasticidad y tono de todos los músculos del cuerpo, incluyendo los de la vagina.
No cargar cosas pesadas
La fuerza que hacemos al levantar algo con mucho peso, incrementa la presión intra-abdominal, misma que repercute en los músculos de la vagina provocando gran debilidad o flacidez.
Adiós a las duchas vaginales.
Muchas veces buscamos productos que nos ayuden a evitar malos olores y mantener nuestra zona intima muy limpia, sin embargo, expertos en el tema recomiendan no comprar más esos productos pues llegan a producir cierta irritación y alergias que llevarán a tener flacidez vaginal.