Aumenta la talla de tus senos con simples trucos, sin cirugía. Es posible aumentar la talla de tu sostén con algunos trucos de belleza que debes poner en marcha, te contamos los detalles.
Por soycarmin.com
No hay mujer más hermosa que aquella que es segura de sí misma, que se ama y valora tal como es, pero muchas de nosotras quisieramos una talla más de sostén para sentrinos y lucir atractivas, y para ello no es necesario someterte a cirugías.
Existen otros métodos menos riesgosos y costosos para hacer crecer el busto de manera natural, toma nota y prepárate para lucir escotes perfectos.
Ejercicios precisos
Debes saber que nuestro busto esta conpuesto por tejidos grasos y músculos, puede crecer si realizas ejercicios específicos. Las lagartijas o flexiones no fallan pues concentran toda la energía en los músculos del pecho, aumentando su densidad y levantando nuestro busto.
Es sencillo y puedes hacerlo en cualquier lugar a cualquier hora, sólo tienes que juntar las palmas de tus manos y presionarlas hasta contar 5 y luego suéltalas. También puedes realizar una rutina con pesas. con 3 series de 15 repeticiones diarias será suficiente.
Aumenta los alimentos con proteínas y estrógenos
Además de los ejericios debes comer alimentos que ayuden a que los musculos crezcan, es decir las proteínas tales como el aceite de oliva, nueces, queso, aguacate, yogur y granola. Además de alimentos naturales ricos en estrógenos como la calabaza, ajo, frijoles rojos, habas, garbanzos y berenjena, y por supuesto leche, huevos, mantequilla de maní, pescado y pollo.
Masajéate los senos
El masaje en cada uno de los senos hará que el flujo sanguíneo aumente en la zona ayudando a eliminar las toxinas y podría estimular su crecimiento. Puedes utilizar alguna crema humectante o un aceite natural.
Mejora tu postura
Una postura correcta aumentará el tamaño de los pechos en apariencia, pues hará que parezcan más grandes y firmes. Trata de tener siempre la espalda derecha y la cabeza en alto.