El neurotransmisor noradrenalina hace que el cerebro se despierte más de 100 veces por noche, según una nueva investigación de la Universidad de Copenhague (Dinamarca), que apunta que esto «es perfectamente normal e incluso puede indicar que se ha dormido bien«.
Por ABC
«La mayoría de la gente cree que una buena noche de sueño debe ser ininterrumpida. Puede que pienses que el sueño es un estado constante en el que estás y luego te despiertas. Pero el sueño es mucho más de lo que parece. Hemos aprendido que la noradrenalina hace que te despiertes más de 100 veces por noche. Y eso durante un sueño perfectamente normal«, explica Celia Kjaerby, una de las primeras autoras del estudio, que se ha publicado en la revista científica ‘Nature Neuroscience’.
Aunque técnicamente la noradrenalina hace que el cerebro se despierte más de 100 veces por noche, no pensamos en ello como un despertar. «Neurológicamente, sí te despiertas, porque tu actividad cerebral durante estos brevísimos momentos es la misma que cuando estás despierto. Pero el momento es tan breve que el durmiente no se da cuenta«, detalla Mie Andersen, segunda primera autora del estudio.
Aunque los investigadores han estudiado ratones, sus hallazgos pueden trasladarse con toda probabilidad a los humanos, porque se han centrado en mecanismos biológicos básicos, es decir, mecanismos que comparten todos los mamíferos.
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