Esta es el “agua milagrosa” que baja considerablemente los niveles de colesterol (receta)

Ene 9, 2017 10:11 pm
Publicado en: Salud, Titulares

glass with health

La avena es un tipo de cereal que brinda muchos beneficios a la salud. Por ejemplo, el agua de este alimento reduce el colesterol considerablemente, publicó Salud180.

En efecto, la avena favorece a la digestión ya que contiene almidón y facilita el tránsito intestinal.

De acuerdo con estudios realizados por la Universidad de Harvard, el agua de avena es una de las mejores alternativas para reducir los niveles de colesterol en la sangre.

Preparación: 

  • 500ml  de agua
  •  ½ tasa de avena natural
  • 1 cucharada de canela molida

Se mezcla todo en una licuadora  y se espera a que esté perfectamente bien licuada; entre más líquida, más facilidad de ingerirla

Es recomendable ingerirla a diario por la mañanas para reducir los niveles de colesterol en la sangre.

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